親愛的老師、同學們：
大家好!我是（）年（ ）班的（），很榮幸今天站站在這裏進行本次國旗下演講。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
一粥一飯當思來之不易，尊重別人的勞動成果是我們中華民族的傳統美德，節約糧食就是尊重農民，就是尊重我們的衣食父母。想比我們的上輩人，我們這一代人的生活條件越來越優越，物質極大豐富，我們爲此感到非常自豪。但是大家有沒有想到，我國是世界上人口最多的國家，吃飯問題仍然是我國的第一大問題，所以，我們每個同學更應該愛惜糧食、節約糧食，要從自我做起，從現在做起。
以前我沒有節約糧食的習慣、總是非常的浪費，認爲我自己浪費這一點兒不是什麼大問題。所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉。每次吃飯我都會掉很多的飯粒，吃不完也覺得無所謂，爸爸媽媽批評我，我還能找出很多的理由來爲自己辯護。自從我在電視上看到了很多非洲難民因爲飢餓而慘死在街頭的情景時，我才突然心動：覺得我們的生活是多麼地幸福：爸爸媽媽疼愛我們，上學放學車接車送……正因爲生活條件太好了，所以才讓我們才養成了不懂節約的壞習慣。想到這些，我感到非常慚愧。從現在開始，我一定要改掉這個壞習慣，從那些難民的啓示來時時刻刻提醒自己，節約每一粒糧食，珍惜農民的勞動成果，珍惜我們來之不易的幸福生活!
同時我也希望同學們以後吃飯時能吃多少盛多少，不亂扔亂倒剩飯菜;在飯店裏點菜要適量，不要浪費，吃不完的要打包帶回家。
聯合國之所以把每年的10月16日定爲世界糧食日，就是要我們把節約糧食養成習慣。藉着世界糧食日的東風，我呼籲：同學們，讓我們一起攜起手來，節約身邊的每一粒糧食，只有這樣我們的生活纔會變得更加富有，我們的祖國纔會變得更加富強。節約糧食，從我們身邊做起。
